Zelfontwikkeling

 

Door je beperkende overtuigingen heen gaan.

Welke overtuigingen heb jezelf ontwikkeld? Welke heb je mee genomen vanuit je opvoeding, opleiding, werkgebied, leefsituatie en vanuit je relatie(s)?

 

Wat is er niet fijner om inzicht te krijgen en je ervan bewust te worden wat er eigenlijk in  en om je heen gebeurd. Zodat jij je eigen gedrag op een fijne en rustige manier kan veranderen. Zo kunnen wij beter met stress, gespannenheid, werkdruk enz. omgaan. Veel mensen kunnen de stress van de dag niet loslaten. Het werk, het gezin, combineren van werk/gezin, het sociale leven, het moderne leven vraagt veel van de mens. Stress is het gevolg. Nu is stress op zich niet slecht, het helpt ons functioneren, maar als men voordurend onder stress leeft, liggen depressies, oververmoeidheid, overspannenheid of het burnout syndroom op de loer. Je kent de signalen wel: hoofdpijn, migraine, slecht slapen, gespannen nek- en schouderspieren, last van de rug, kuitkramp, maagpijn, darmproblemen, allergieën, eczeem, vermoeidheid enzovoorts.